夏季来临，美国研究人员最近警告说，老人和儿童尤其需要防止中暑。并给出了一系列建议：比如像家长不应把孩子单独留在家中，不要让孩子单独靠近池塘等水域；每天探望老人两次，观察其是否出现中暑症状等。
老年人在高温天气下会更脆弱，防止老人中暑更加迫切。40%的高温病例发生在 65岁及以上年龄的老人身上。许多老年人的身体状况在高温天气下会越加恶化。他们的机体应对天气变化的反应较慢，饮水机能也有所退化。许多老年人出于安全、经济的考虑，闭门不出，但家中却没有电扇、空调等降温设备。
儿童的脱水速度比成年人更快，因此在高温天气时应大量喝水；而老年人应该喝不含咖啡因的流质饮料，穿质地凉爽的衣服。
老人夏季防止中暑的建议：老年人在酷暑天气下不要单独留在没有空调的房间内，亲友或邻居最好陪伴老人坐在窗边，或带他们去有空调的场所。每天对老人的身体状况进行两次检查，观察他们是否出现严重的出汗、头晕、恶心等中暑的症状。如果在家中中暑，应让病人休息，穿质地凉爽的衣服，每隔10到15分钟喝适量的凉水。如果情况没有改善，应立即联系专业人员救治。
